食生活

コロナでおうち時間を過ごすことが多く、デリバリーを頼んだりすることが多かったので、最近は食生活に気をつけながら日々を過ごしてます🙃

テレビ番組で｢栄養満点料理｣の特集がされることが多いので、参考にしながらよく自炊したりしてます。

せっかく家にいるので、、これからは色んな料理も作っていこうと思います🙃🍳

今回は自分がよく作る栄養満点の｢お味噌汁｣を紹介したいと思います🙃

結構低予算で作れるので、ぜひ作ってみてください🤭

①お鍋にお水を入れ(味噌の量に合った水の量)、沸騰させる。

②沸騰したお湯にもやしと輪切りにしたオクラともずくを2カップをいれる。

③ひと煮立ちしたら、顆粒和風だしを加え、弱火にして味噌を溶く。

完成です🙌🏻

身体に良い材料が結構含まれてるのですが、正直言って美味しいです🤭

さっきも言いましたが、ぜひ作ってみてください🤭

今日で月曜日が終わり、まだ週末まで4日もあります...

1日過ぎるのが早いと感じることがよくあるので、今週も早く時間が過ぎることを願って頑張ります😇

皆さんも頑張りましょうね！

ではでは！